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家用跑步機小電跑推薦評價開箱評測 X-BIKE 40200 台灣製晨昌小版電動跑步機 台灣精品(心跳偵測 可調高低 結構耐用)(兩年保固永久保修)[鑫部落 運動器材評測]

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家用跑步機小電跑推薦評價開箱評測 X-BIKE 40200 台灣製晨昌小版電動跑步機 台灣精品(心跳偵測 可調高低 結構耐用)(兩年保固永久保修)[鑫部落 運動器材評測]

   

    這次要分享的是,專為家庭使用環境而開發的「X-BIKE 40200小版電動跑步機,這種機型俗稱小電跑。本機器由晨昌健康科技出品,他們生產的 X-BIKE 磁控健身車聞名全國,曾經創下年銷 2 萬台的輝煌紀錄! 可以說,多數民眾都因為 X-BIKE,才知道這家公司。

 

為了方便閱讀,我把文章分成幾個部份,大家可以由淺入深地慢慢了解。

 

Part 1 - 開箱與配件 

 

X-BIKE 40200 的包裝箱,屬於大型箱體且重達 30 多公斤,建議兩位成人一起搬運、移動為佳

 

(註: 紙箱原本使用多條黃色 PP 打包帶捆綁,為了美觀已先行移除)

 

(本文照片連結 Flickr 相簿,點擊可觀看高畫質照片) 

 

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箱內周圍與中間有多個保麗龍塊,提供抗震與良好緩衝。

 

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保麗龍塊本身有彈性但具備相當硬度,輕量又堅固,在完整包覆下提供優異保護效果。

 

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中間塑膠袋內,兩個桿狀物為跑步機前腳架,是需要使用者安裝的零件。

 

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移除所有包材,直立時的 40200 小電跑全貌。

 

右邊兩捲是加購的瑜珈墊,也是出自 X-BIKE 的商品。

 

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跑板背面,以雙邊多點方式固定於框架上。

 

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跑板厚度約 1.5 cm,它負責承受重量與吸震,可支持 90 公斤跑者

 

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兩段式可調坡度之後支撐腳

 

討喜的飛天豬圖案,為 X-BIKE 之吉祥物。

 

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說明書、組裝配件與附屬品之大合照。

 

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附贈的跑帶專用潤滑矽油瓶。它旁邊這一根好像是飲料吸管?

 

不,其實它是瓶口的延長管,可以進跑帶深處上油。一個小卻實用,注重細節的設計。

 

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Part 2 - 簡易組裝

 

由於 40200 需要簡單組裝,請先閱讀說明書。組裝動作不複雜,用戶只需要做以下三件事:

 

(1)鎖上 2 隻前腳架。

(2)調整手把傾斜度並鎖緊固定。

(3)蓋上手把之左右裝飾板。

 

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六腳棒工具已經事先幫使用者準備好了,就放在配件袋裡,不必東找西找。

 

插入腳架後對準螺絲孔,分別在上方與側邊位置鎖緊螺絲與弧形墊片,完成固定

 

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腳架底部有橡膠墊片。(註: 前端ㄇ字型處,也有 2 片已安裝好的墊片)

 

第二隻腳架,請使用同樣方式安裝固定,完成 DIY 步驟 1。

 

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放下跑板之前,請先用一手扶著跑板,準備撐住下壓的重量。

 

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另一手拉開插銷,它本身內建彈力裝置,所以會自動歸位。

 

接下來,兩手一起扶住跑板,輕輕放下它

 

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手把支架的孔位是微長橢圓形,可調整但範圍不大。支架的正前方這側是平面的,所以沒有附墊片,直接轉動螺絲就可以鎖緊

 

另一邊支架之固定請比照辦理,完成 DIY 步驟 2。

 

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蓋上手把之左右裝飾板,塞進管身往下壓便會自動卡住。

 

這樣,就完成全部 DIY 步驟。

 

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裝飾板的作用為修飾線條,隱藏起骨架讓它們不外露。機身看來美觀許多,對吧?

 

其實沒有它們並不影響功能,不過用心的廠商不會輕易放過細節。

 

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Part 3 - 功能特色與操作介紹

 

X-BIKE 40200 被定位在進階小電跑,所以脈搏偵測器與手把控制鍵都有

 

右手邊提供了開始鍵(啟動跑步機)與加速鍵

 

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左手邊則配置了停止鍵與減速鍵

 

接觸式脈搏偵測器,運作原理為量測心肌小電流傳遞到皮膚表面之電位差,使用時需要兩手同時握住手把,用虎口包住金屬片位置。

 

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40200 的重要特色,為馬達配置在下面,大幅減少對步伐的干擾。相對於一般小電跑機種在上面突起一大塊,40200 腳部視野絕佳,沒有障礙不會踢到,腳步可以放心地跨出去

 

搭配另購的 X-BIKE 紫色瑜伽墊,可以進一步減少震動與噪音。飛天豬化身為芭蕾舞者,顯得格外 Q 萌。

 

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機身使用白漆塗裝,感覺明亮活潑。

 

骨架厚實,結構堅固

 

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剛剛鎖上去的 DIY 組合管腳,與前端ㄇ字型底座,一起成為實際與地板接觸的支撐。因為整體長度夠,所以穩定性佳

 

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插銷為鋁製品,使用時需要往外拉開

 

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這個粉紅色物件為前轉軸護蓋,一邊各有一個。

 

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前轉軸是驅動跑帶的機件,外觀類似棒狀物。

 

跑步機正面下方為 40200 驅動心臟所在,包括馬達、以及電源與控制主機板......。一般使用者請勿自行打開蓋子,這是給技師的維修區域。

 

總電源開關與斷電器,開關必須切到 ON 位置才能使用

 

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邊軌(踢腳保護板)區分了動靜區域,軌內是跑帶範圍,建議步划靠中央前進

 

邊軌與跑帶同為黑色系,讓視覺上較為寬廣。

 

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控制面板底部為金屬座,堅固且支撐性佳。

 

使用兩顆手轉螺絲固定,輕鬆微調角度

 

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控制面板位於最低的角度。

 

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可調整範圍。

 

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控制面板位於最高的角度。

 

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後轉軸護蓋與底部的兩段式坡度調整腳。

 

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除了特別設計的慢速度按摩式跑步機 (請點擊此處參考: XBT200),使用者站上跑步機前,都應穿上運動鞋保護雙腳

 

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後轉軸、前轉軸與跑板一起,構成一個封閉的跑帶無限迴圈。

 

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因此在啟動後,跑帶會頭接尾、尾接頭,持續不斷滾動。

 

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前後轉軸都屬於同樣尺寸的棒狀物,且本身直徑較一般粗大

 

全金屬製品成本高,但不會因為長久摩擦而損耗,能夠維持穩定耐久的運轉

 

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此孔內藏有轉軸校正用的螺桿,跑台兩邊各有一個。萬一跑帶發生偏差,可以拿附屬六角棒調整

 

螺桿的作用為改變後轉軸位置,所以可以修正單邊傾斜偏移或跑帶鬆緊

 

然而,跑帶鬆緊度需要注意平衡性,太鬆的話會有打滑現象,過於緊繃則容易提早讓跑帶老化、損壞。

 

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空拍照。

 

雖然設計簡單,感覺卻亮麗時尚

 

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在直立模式下傾斜一個角度,讓兩個滾輪著地後就能推拉。雖然重量有 30 多公斤,但操作不困難

 

為了安全起見,請使用雙手同時持握

 

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Part 4 - 實際體驗,跑步囉!

   

在適當位置架設好 40200,實際動作其實很簡單,即是就位後放下跑板

 

這是低斜度模式,請注意後支撐腳的位置。40200 屬於前高後低設計,由於後面撐高了,讓前後高低差距縮小,所以坡度平緩。

 

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當後腳往後折收,會讓跑台前高後低明顯,所以坡度較大

 

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另一個拍攝角度的低斜度模式。

 

我們可以看出支撐腳有往前折的設計,能在重量下壓後具備鎖定不滑動的效果

 

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後腳往後折收後,更是被卡住無法移動

 

二段式可調,就是指以上示範的兩個支撐腳之前後端點,其他位置均不會鎖定。請避免這樣使用,否則支撐腳可能會在過程中滑動,跑板下壓的巨大聲響可能會讓你嚇一大跳。

 

支撐腳本身靠螺絲鎖上,可轉動但仍保持一定咬合力,所以可以"記憶"住上一次習慣位置,不一定每次都要轉動

 

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插上電源線,打開開關,再放上磁扣安全夾,控制器才可以操作。

 

主控制面板的配置方式,最上面是 X-BIKE 商標,正中心為藍色背光顯示幕。顯示幕屬於共用式設計,外面一圈為顯示內容之文字說明,它會以一個三角形符號標示目前顯示的是那一個項目。

 

最左邊區域為快速操作說明。最右邊為速度快捷鍵區,可一鍵直達 3、 6、 9 公里/時

 

顯示幕下方區域,為 4 大常用功能鍵,所以外型大且離手最近。

 

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加速、減速、開始及停止,在左右手把處也有一組,操作同步連動,作用完全相同

 

手把控制設計,對於喜歡扶著走的民眾比較方便。然而小電跑本身以小巧機台為特色,會有輕微擺手動作的干擾,幸好只要往後站一點,稍微改變自己習慣就可改善

 

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如照片的示範,扶著手把時,腳步可以輕鬆大幅度往前前方開闊無障礙的感覺真的很棒,步伐可以盡情邁開!

 

建議全程使用磁性安全夾,它是一個緊急機制,只要磁扣被意外時的外力扯開,機器就立即停止運轉

 

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大型水杯架可以用來擺水壺、手搖飲。如果想拿來暫時放置遙控器或手機也是可以,畢竟一邊運動一邊看電視,比較不無聊

 

如果有物品滑落的疑慮,最直接方式是把控制面板鎖定在最低位置(接近平放)。

 

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在摺疊收納之前,請記得把全部物品都先取下否則跑台一放下,傾斜搖晃過程中,它們可能會跌落摔壞。

 

示範的手機是 Asus ZenFone 4,5.5",杯架直徑剛剛好讓它卡住。

 

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如果跑者不使用扶手,想讓雙手自由擺動,可以參考照片中的示範,腳步稍微往後站

 

另外,如果把雙手的前後擺動方式改成靠近腹部方向(斜角度)擺動,可進一步讓干擾降到最少。

 

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本機器最基本的使用方式,就是夾上磁性安全紅繩,再按下面板的開始鍵(或手把的開始),40200 會被啟動並從最低的 0.8 KM/時開始轉動。這種模式是全自由式,隨時可按下加減鍵改變速度。想停止運轉,按下面板或手把的停止鍵就可以了。 

 

之後每按下一次加速鍵,會增加 0.1 KM/時,減速操作在左手邊,控制是類似的。剛剛講過,LCD 螢幕內一個三角形符號(指標)會對應到目前的顯示狀態,所以照片中的數字是代表速度 6.0 KM/時。

 

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當雙手同時握住手把金屬片,指示器會自動切換到心跳欄位,並在中央顯示脈搏數。此為最高優先的顯示內容,不管之前顯示什麼,只要有偵測到心跳,畫面就會轉換到這裡。

 

平常顯示內容會固定在某一選定的項目,運轉中我們可以按下面板的「程控/模式」鍵,以切換內容。它是一個兩用鍵,於機器運轉過程中,每按一次會改變顯示模式。

 

加減速鍵是第二優先顯示內容,按下就會立即變換為速度值顯示,放開就會恢復成原本的內容。

 

覺得單一顯示一種內容很無趣? 的確是!  幸好 40200 的研發工程師已經幫使用者事先想到了。請重複按下「程控/模式」鍵,直到三角形符號停留在"循環顯示"位置為止。接下來,畫面會自己切換,閃動三角形符號輪流跑,以顯示速度、時間、距離、卡路里與程控代號

 

每次顯示時間間隔,大約 6 秒鐘變換一次。這是方便的功能,特別值得向大家推薦

 

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時間到或是手動按下任一個「停止」鍵,機器便會停止運轉。

 

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在機器運轉之前(未按下開始鍵),「程控/模式」鍵可用來選擇程控組別。程控就是指預設自動模式,有 P1 到 P6,共 6 組可選

 

P1: 時間倒數,預設 30 分鐘。按下開始前,可用加減鍵設定時間長短。開始後,時間會慢慢倒數至零,自動停止。加減速度可於全程運作中,任意手動調整。

 

P2 到 P4: 按下開始前,可用加減鍵設定等級 (level 1 to level 3)。啟動後,機器會隨時間自動變換速度,20 分鐘自動停止。

 

P5: 距離運動模式,按下開始前,可用加減鍵設定公里數。啟動後,里程會累計,到達後設定值後將自動停止。

 

P6: 這是以卡路里為目標的運動模式,操作與上面的 P5 類似。

 

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除了加減鍵以外,不要忘了主控面板右邊的 3/6/9 快捷鍵。40200 運轉狀態中,有需要就一鍵變換,包括前述的 6 種 P 模式都可以使用。

 

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Part 5 - 日常保養與調整

   

依照使用頻繁度,使用者應定期在跑板上塗佈專用矽潤滑油。它屬於矽油,有分濃稠號數,為發揮機器最佳效能,建議向原廠購買。

 

如照片中示範的,跑帶的裏側面為防靜電紗,它是實際與跑板接觸的部份。這區域必須適度地潤滑,才能保持良好運轉。官方建議,每週使用 40200 小電跑超過 5 小時,每三個月潤滑一次。3-5 小時時數則是每半年一次

 

如果忘記潤滑了,40200 主控螢幕的右上角有「潤滑提醒」,雖然新機還無法體驗到,但這是很棒的設計。缺乏適當潤滑,防靜電紗很容易因磨擦而出現纖維脫落現象,讓轉軸運轉不順暢、導致馬達負載過大。

 

40200 附送的潤滑油瓶可裝上延伸管,方便進入跑板深處,操作相當方便。我習慣在跑板上、中、下,用油管擠出三道水平線,之後直接上跑帶走動,讓潤滑均勻。塗布油量一次不要太多,若發現跑帶表面有滲油現象,就是過量了。

 

天天有使用小電跑的用戶,應該可以感受跑帶潤滑狀況,當出現澀澀卡卡現象,就是潤滑不太夠。不予理會的話,纖維會慢慢脫落,出現變慢、抖動,甚至重拖現象。 

 

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輕微偏差,可以試著用手直接在後面往左或往右施力,邊滾動邊挪移跑帶位置。

 

嚴重偏差情況,需要旋轉粉紅護蓋底下的螺桿,將跑帶修正回來。螺桿會改變後轉軸的位置或傾斜度,所以可修正跑帶恢復平衡

 

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X-BIKE 40200 小電跑的實際體驗心得:

 

(1)用料實在,結構堅固,穩定性佳不易搖晃。
(2)下方馬達配置,無障礙不易踢到,腳步可以放心地跨出去。 
(3)折收容易,尺寸適中,不佔空間,搬運移動不費力。
(4)微電腦控制 + 潤滑提醒。
(5)提供脈搏偵測器與手把控制鍵。
(6)可調整角度背光面板。
(7)兩段高低可調。

 

另外,X-BIKE 很早就提供全系列跑步機,全機一年保固,馬達兩年保固,終身保修。一台小電跑可以用很久,因此能長期取得技術支援,使用無後顧之憂,是重要的考慮項目

 

整體上我對 40200 相當滿意,難怪它能獲選台灣精品。硬是要挑,只有手把部份。雖然我自己用起來問題不大,但對於體型壯碩的民眾可能略長,如果原廠能改短一點會更棒。 

 

小電跑跑帶面積不算大,然而對於中等身材的民眾是夠用的。因為它的開發理念,原本就不是以大型舒適取勝,因此必定在尺寸上有所取捨,在家裡好收方便用才是小電跑的重點。有了小電跑不必到戶外去,也不受天候限制,在家裡運動完,直接可以沖澡,便利多多!

 

如果你到現在都還沒有養成一種固定運動,小電跑是一個很好的選擇。它幾乎沒有適應問題,因為大家天天都要走路,登上跑台馬上就可以開始。它小歸小,然而一樣可以讓你享受飆汗的暢快,只要願意做,運動效果看得見!

 

 

更多 X-BIKE 跑步機產品訊息,請參以下網頁 (點擊)

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(官網不定期會有優惠推出,歡迎拜訪官網看最新訊息。目前最新活動為 4 件好禮大放送!

 

 

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#3 X-BIKE 40200 台灣製晨昌小版電動跑步機 台灣精品(心跳偵測 可調高低 結構耐用)(兩年保固永久保修)[鑫部落 運動器材評測]

 

 

 

 

(本文為鑫部落與晨昌健康科技行銷合作之真實體驗文)

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Title:家用跑步機小電跑推薦評價開箱評測 X-BIKE 40200 台灣製晨昌小版電動跑步機 台灣精品(心跳偵測 可調高低 結構耐用)(兩年保固永久保修)[鑫部落 運動器材評測]

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