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跑步機推薦開箱評價評測X-BIKE CT20100 小迷跑健走跑步走步快走機 自走式免電源 晨昌台灣製 小巧好折收 雙金屬飛輪 結構穩定[鑫部落 運動器材評測]

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跑步機推薦開箱評價評測X-BIKE CT20100 小迷跑健走跑步走步快走機 自走式免電源 晨昌台灣製 小巧好折收 雙金屬飛輪 結構穩定[鑫部落 運動器材評測]

   

    本次要分享的是,可愜意運動的 X-BIKE CT20100 小迷跑(健走機/快走機),由晨昌健康科技出品。這種機型的主要特色為,無需插電就可以用,搭配的是純粹的「人體引擎」。

 

有些讀者可能會聽到謎之音: 「版主你用過這麼多台電動跑步機,全腳踩的會不會不好用?」Well,我承認一開始的確有些疑慮,畢竟以前的使用經驗不太好(別品牌老式機種),當時評語就是不順暢難踩踏。不過,若退一百步想,老式機也有其他附加好處,既鍛鍊體力也培養了毅力與意志力,只是這樣蠻辛苦就是了。

 

然而,這部 X-BIKE 小迷跑卻很不一樣,不必通過精神考驗,好踩又順"腳",有著不一樣的感受! 難怪它能有優秀的銷售實績,外銷日本 50 萬台以上!

 

為方便各位讀者檢索閱讀,文章分成  8 個小段落:

 

Part 1 - 開箱與配件
Part 2 - 跑板之展開與折收
Part 3 - 組裝控制面板
Part 4 - 設計細節
Part 5 - 背板的各部功能
Part 6 - 實際快走
Part 7 - 日常保養
Part 8 - 折疊與收納 

 

 

Part 1 - 開箱與配件 

  

外箱長 108 * 54 * 18 cm,原本有三條黃束帶已先移除。旁邊的地墊為加購商品,對地板、磁磚有保護作用,也具備吸音與避震效果。

 

(本文連結 Flickr 相簿,點擊照片可觀看高畫質版本) 

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保麗龍塊提供保存與運送期間之良好保護,請小心將它們移除。

 

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附屬品合照,包括說明書小工具 2 組,以及裝於盒子內的顯示面板與組裝配件

 

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使用前請詳閱說明書,第一件事為核對配件內容與數量是否正確

 

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為了讓包裝合理減量,所以有一小部份零件是由消費者自行 DIY。跑步機的顯示面板,是拆箱後需要安裝的配件

 

等一下會有詳細圖文對照示範,如何操作會看得更清楚。

 

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跑步機裝箱時處於鎖定模式,所以抬出來便可以直接站立在地板上。

 

照片中的機身上垂吊了一條電線,這是面板的傳輸線接頭,等一下簡易 DIY 時會用到。

 

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本款為藍色,洋溢著活力的感覺。另一種顏色選擇為粉紅色。

 

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骨架相當厚實,機器本身重達 16.5 Kg。在細部的焊接與塗裝都仔細不馬虎,堅固的結構,足以承重 90公斤的跑者

 

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右邊的飛輪屬於金屬製品,尺寸小但相當沉重。

 

它旁邊的電線,為速度感應器與配線。線組穿越管子內部,從上方橫握桿出線後,就是剛剛看到的那條垂吊電線。

 

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左邊的飛輪。

 

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Part 2 - 跑板之展開與折收

 

第一個動作為解開鎖定,先拉出右邊的插銷並暫放一旁。插銷前端有一個彈簧球,釋放或固定都很方便

 

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第二個動作,拔出左邊的插銷。

 

請注意一下,現在狀態只靠一根插銷固定住,拉開它之前,請務必用一隻手先扶著跑板上方,才會安全。(註:解開兩插銷還是會有一點阻力,並不會立即降下,但為了防止意外,扶著比較安全)

 

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扶著跑板,慢慢將它放下。

 

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跑板放置地面後,將插銷改塞入下方的專用固定孔,先做右邊的。

 

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輪到左邊。這兩個動作的目的,是讓跑板與支架主結構結合,整體才可保持穩固。

 

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兩邊都配置了飛輪保護殼它們提供實質的保護作用,也讓外觀更時尚漂亮

 

(此為打光效果,機身本身並無配置發光裝置)

 

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Part 3 - 組裝控制面板

 

取出盒子裡的全部零件,包括顯示面板本體,還有電池、夾具、橡皮墊片、螺絲與螺絲起子

 

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安裝電池。電池座旁邊的銀色小孔,為速度感知器之連接插座

 

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通電了,初始顯示沒有問題

 

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本體下方是與夾具搭配的卡榫座。建議先假組合測試一下,以確認安裝方向

 

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照片中這些,都是固定到機身上的必須零件。

 

先把橡皮墊片塞進夾具內,並讓條紋面朝外,這樣才會有止滑效果。

 

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請注意夾具的正確方向,剛剛假組合的目的在此。

 

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將螺絲鎖上。

 

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插上感測器訊號頭。若線路太過緊繃,應該調整面板本體位置,讓它往出線孔靠近一點。確認水平位置與上下擺動位置,再鎖緊螺絲

 

其實組裝過程真的簡單,只是用比較多的圖文來完整呈現各項細節。

 

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面板可以顯示時間(TIME)、速度(SPEED)、距離(DISTANCE)與卡洛里(CALORIE)。跑者可用底下的黑色大按鈕做單項切換,它亦支援自動掃描輪播模式(SCAN)。

 

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Part 4 - 設計細節 

 

跑步模式完成,一種藍天白雲的氛圍。

 

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空拍視角。兩邊把手都有包覆泡棉,握感格外舒適

 

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機身前端設計屬輕盈風,簡單卻好看。

 

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結構紮實,兼顧可動性與穩固性

 

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與它牌只使用單支鐵管的簡單架構,兩者差異明顯。 

 

我們從特寫照片中可以看出用料實在,沒有因為它的定位而降低標準。

 

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全展開尺寸,95 * 50 * 110 cm。跑帶 89 * 28 cm,板寬 35 cm

 

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沒錯,乍看之下跑帶好像有點窄,會不會不夠寬呢?

 

本機是以輕薄短小為訴求,即使是 175 cm/75 Kg 男性,還是 OK。女生使用,更是沒有問題。

 

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機身 logo 在兩邊之側面。

 

這種跑步機都會有一個斜度,重力與你同在,有助於順暢踩踏。

 

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粗顆粒菱形紋跑帶,提供良好摩擦力,防滑又好踩

 

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直立骨架為 X 型架構

 

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收納時,只管抬高板子就好,把手會自動連動折收

 

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把手相當長,持握位置有彈性。代表你踏步時,位置的寬容度比較大

 

視用戶習慣性,如果有需要,也可以持握橫桿處

 

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大型後軸心。

 

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Part 5 - 背板的各部功能 

 

把手折收後,不佔用額外空間,尺寸 16 * 50 * 110 cm。

 

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跑板中段兩邊各配置了 3 個支撐座,焊接點相當牢靠

 

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支撐座與跑板間配置了橡皮減震器,可提升避震降噪效果

 

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頗為沈重的金屬飛輪

 

在飛輪上方可看到一條斜向橫桿,另一邊也有,它們是用來導正跑帶的裝置

 

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X-Bike 的飛輪屬於對稱式設計,左右各有一個,平衡與慣性俱佳

 

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附有橡皮腳墊的後地板架。

 

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後地板架與跑板之連接也相當講究,它本身除了焊接到橫向支架外,還具備金屬柱與橡皮墊為跑板提供支撐

 

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Part 6 - 實際快走

 

女生來使用這台跑步機相當適合,因為機身輕巧,收放都能自己來,不必喊家裡的男生來幫忙。

 

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自走式跑步機,必須雙手握好手把。上跑步機時,請先踩跑板邊緣區(跑帶之外),才不會突然滑動。

 

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開始踩踏,面板的速度表慢慢增加。

 

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所有人力跑步機都是運用牛頓第一運動定律(慣性)

 

經驗上,腳步越往前端踩踏,穩定度與控制力會比較好

 

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為了使靜止的飛輪轉動,一開始的確需要使出較大力量,當飛輪轉動到某一臨界點後,它會提供良好輔助動力。這時候,使用者就可以維持比較穩定的踏步節奏

 

地墊能增加保護與避震效果,為購買時值得一起入手的好物。

 

另外,原廠還有一種選購的腰臀美姿帶,搭配小迷跑一起使用,可以讓身形更好

 

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實際上這台的特性,比較像是持續走微微上坡的感覺,所以在上面走 30 分就能累積紮實的運動量,飆汗情況亦相當可觀。因為每個人體力與耐力的關係,速度可能在 3.x 到 4.x 之間或其他範圍間變化。不過沒有關係,只要能持續踩踏,做完一定時間就達到運動目的了。

 

另外,使用過程中的安全性很重要,除了雙手應隨時扶住手把外上下跑帶或休息時,請雙足踩在跑板邊緣區,就可避免不慎的意外滑動。

 

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Part 7 - 日常保養

 

定期為跑帶加點矽油是必要的,太久沒上油,跑帶的摩擦面便容易損耗。當出現卡、澀現象,就象徵潤滑不太足夠。若太久不予理會,跑帶底部纖維會慢慢脫落,出現變慢、抖動,重拖現象。加油與實際使用頻率有關,可能是 2 到 6 個月一次。多加沒有不好,但若出現滲油,就表示加油太過頻繁,請拉長一點時間。

 

矽油有分濃稠號數,為發揮機器最佳效能建議訂購時同時向 X-Bike 原廠或經銷商購買矽油瓶

 

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跑帶偏差與走路習慣有相當程度的關係。輕微偏差,可以靠走步姿勢或踩踏位置修正回來。不是太嚴重的偏差,不調也沒有關係。

 

嚴重偏差情況,例如已經偏移到跑板最外緣,這時才需要旋轉螺桿,將跑帶修正回來。螺桿會改變後轉軸的前後位置,藉以修正跑帶平衡度。

 

調整時的要領,請儘量不要讓跑帶繃太緊。若放鬆一邊就足以修正,會比轉緊另一邊好。重點是緊度能提供適度滾動摩擦力就好,太緊繃容易讓跑帶提早老化。

 

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Part 8 - 折疊與收納

 

想收納的時候,請先把跑板往上抬高到底,再用栓鎖卡住左右之直立專用孔,就能完成固定。這台機身輕巧,移動相當輕鬆

 

對了,收納安全性也需要注意,尤其是家裡有幼兒的情況。建議將跑步機背對牆面,最好能加釘兩個牆面掛勾,再綁起來固定。

 

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X-BIKE CT20100 有多小巧? 後面是 X-BIKE 自動揚升電動跑步機 XBT-14500 當對照用背景,大小差很多。

 

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X-BIKE CT20100 小迷跑的實際體驗心得:

 

(1)用料實在,結構穩定,最高可支持 90 公斤跑者。
(2)對稱金屬製雙飛輪,平衡與慣性俱佳,踏步輕鬆。
(3)飛輪保護蓋,美觀實用,使用者可以安心邁出去。
(4)長手把好持握,且自動連動折疊。
(5)提供多功能電子式顯示面板。
(6)尺寸小,不佔空間。
(7)好折收,搬運移動不費力。

 

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跟電動跑步機的運作概念不一樣,跑者等於被強迫跟著動。但使用這台 CT20100 完全靠自己體力去驅動,所以速度的穩定度很難跟電動版相比,過程中難免會出現快慢差異。然而,這屬於飛輪的特性,且在可以接受的範圍內

 

雖然名稱上有掛著跑步機,也的確可以在上面奔跑,不過用它來跑步比較勉強。因為跑者的體力會改變,驅動速度無法長時間持續著。如果是走步或快走的應用,則是非常適合只要穩健踩踏,速度就能控制在合理的狀態下。

  

這台機器讓我對小迷跑改,擺脫過去機種的難用印象。如果你是預算有限的學生或小資上班新鮮人族群,或希望充分鍛鍊自己的人,或住處空間較小的民眾,或者不想插電,這台仍可享受輕鬆在家運動的好處

  

 

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(官網不定期會有優惠推出,歡迎拜訪官網看最新訊息

 

 

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(本文商品由晨昌健康科技行銷提供, 為真實體驗文)

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Title:跑步機推薦開箱評價評測X-BIKE CT20100 小迷跑健走跑步走步快走機 自走式免電源 晨昌台灣製 小巧好折收 雙金屬飛輪 結構穩定[鑫部落 運動器材評測]

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